![مهيرة on Twitter: "تحتاج للمشي 45 دقيقة او السباحة ربع ساعة لحرق السعرات الحرارية الموجودة في طبق من الارز البخاري http://t.co/ZTPQp7nrqo" / Twitter مهيرة on Twitter: "تحتاج للمشي 45 دقيقة او السباحة ربع ساعة لحرق السعرات الحرارية الموجودة في طبق من الارز البخاري http://t.co/ZTPQp7nrqo" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CHDSj9cUQAEDBAB.jpg)
مهيرة on Twitter: "تحتاج للمشي 45 دقيقة او السباحة ربع ساعة لحرق السعرات الحرارية الموجودة في طبق من الارز البخاري http://t.co/ZTPQp7nrqo" / Twitter
![منوعات_ تويتر 💥 on Twitter: "#نصائح_الدختر السعرات الحرارية في الارز و سبل حرقها https://t.co/AHJThFvl5U" / Twitter منوعات_ تويتر 💥 on Twitter: "#نصائح_الدختر السعرات الحرارية في الارز و سبل حرقها https://t.co/AHJThFvl5U" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/C8zYG57W0AA3zoP.jpg)
منوعات_ تويتر 💥 on Twitter: "#نصائح_الدختر السعرات الحرارية في الارز و سبل حرقها https://t.co/AHJThFvl5U" / Twitter
Dietitian Dina Salloum - السعرات الحرارية في الحلويات اللبنانية: 1 كوب مغلي 220 سعرة حرارية 1 كوب رز بحليب 330 سعرة حرارية 1 كوب كاسترد 260 سعرة حرارية 1 كوب مهلبية 390
![سعراتي on Twitter: "غداء رز مسلوق دجاج بطاطس مشوي وسلطة😍 435 سعرة حرارية بالكمية المناسبة والطبخ المناسب طعم وصحة وشبع✓ #عرب_دايت #سعراتي http://t.co/ytRENWGTJO" / Twitter سعراتي on Twitter: "غداء رز مسلوق دجاج بطاطس مشوي وسلطة😍 435 سعرة حرارية بالكمية المناسبة والطبخ المناسب طعم وصحة وشبع✓ #عرب_دايت #سعراتي http://t.co/ytRENWGTJO" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/COtW-GhVEAApA-3.jpg)
سعراتي on Twitter: "غداء رز مسلوق دجاج بطاطس مشوي وسلطة😍 435 سعرة حرارية بالكمية المناسبة والطبخ المناسب طعم وصحة وشبع✓ #عرب_دايت #سعراتي http://t.co/ytRENWGTJO" / Twitter
![مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز](https://pbs.twimg.com/media/EUBvJqMXYAInlY8.jpg)